Je suis une grande amoureuse des shampoings JOHN FRIEDA. Et plus particulièrement de la gamme LUXURIOUS VOLUME... Cela dit, ces derniers temps mes cheveux devenaient ternes et lourds, j'ai donc eu envie de changer un peu. Sans grande conviction, j'ai embarqué ce shampoing ROOT AWAKENING de JOHN FRIEDA (toujours ♥), en me disant qu'un shampoing à base d'eucalyptus ne pourrait que leur faire du bien et les rafraîchir... Verdict...

C'est mission réussie ! Depuis que j'utilise quotidiennement ce shampoing, j'ai constaté une nette amélioration coté brillance et légèreté de ma crinière. Je ne sais pas si c'est lié aussi, mais je perds également beaucoup moins de cheveux que d'habitude : peut-être l'effet fortifiant du shampoing est-il réellement efficace ?

Seul hic de la marque en général : le prix. Il faut compter entre 8 et 12€ pour le shampoing de 250ml. Cela dit, une noisette suffit car le produit mousse bien, donc le tube dure longtemps. Perso, chez moi un tube dure généralement deux mois facilement (vu que mes cheveux arrivent à hauteur de mes reins, c'est un exploit).

Voilà donc un bien chouette produit que je vous conseille ;-).
Vous avez des shampoings et/ou produits capillaires chouchous ? Histoire que nous partagions nos idées :D.

Quand le temps est froid et pluvieux comme ce matin, j'aime me lover dans une couverture, avoir une boisson près de moi, et me ballader sur des sites comme Weheartit où je vais me perdre dans une tonne d'images. Cela m'a toujours bien plu et détendue... À vrai dire, en ce moment je suis un peu lassée de tout. C'est idiot. Je vais bien mais je n'arrive pas à me sentir vraiment bien... Je pense que ce sont les vacances qui se font attendre :-).

En grande rêveuse que je suis, je me laisse aller sur ce genre d'images. Elles me donnent une bouffée d'air frais.

Je garde le sourire et me dis que d'ici 1 mois et demi, je ferai un gros break loin de tout, et qu'à mon tour je ferai une tonne d'images de ce genre. L'image est une nourriture, qui me procure un bien-être incroyable. Elle laisse vraiment l'esprit s'échapper et rêver à des choses meilleures. Allez, humpf, on inspire :-).

La vie n'est pas toujours évidente. On a des hauts, des bas, et des moments « couçi-couça »,... Dans les moments « moins », il est agréable de pouvoir se changer les idées, se faire du bien, se détendre. Pour cela, personnellement je compte sur les petits plaisirs du quotidien... Il suffit de les voir et de les apprécier à leur juste valeur. De mon côté, ils ont le don de recharger mes batteries en un tour de main.

Pour vous donner une petite idée, voici mes remontants.

x Un bon repas à base de mon ingrédient préféré : les pâtes ! Et contrairement à l'idée que l'on s'en fait : NON, les pâtes ne font pas grossir. C'est ce qu'on met dessus qui fait grossir. À moi les sauces à base de coulis de tomates et de fromage blanc léger. Je les aime aussi avec une noix de minarine, du poivre et un peu de parmesan. Bref, je les aime tout court. Rien de tel que des pâtes après une grosse journée :-).

- Images Google retravaillées -

x Et de temps en temps, penser à changer d'air : partir une semaine ou deux loin de tout, de vraies vacances quoi ! Vive les cocktails, le sable chaud, l'air tiède et iodé, le bronzage, les bikinis, le calme, et j'en passe. Si on ne sait pas partir, miser sur un week-end à la mer du pays ça le fait aussi :-).

- Images Google retravaillées -

Il y a aussi moyen de s'évader grâce à des tas d'autres moyens : un bon film, de la musique, une émission, un bouquin, une bande dessinée, un jeu sur console, une bonne discussion autour d'un verre, une journée/après-midi shopping entre copines ou avec sa maman, du e-shopping aussi bien sûr, une journée cocooning dédiée aux soins du corps et du visage, une sortie en soirée, une sortie au ciné, au resto, etc...

♦ Quels sont vos « trucs » détente à vous ?

Vous avez dû le remarquer, on est noyé(e)s en ce moment de messages publicitaires style « régime facile : perdez trois kilos en deux jours en mangeant des légumes et du poisson à chaque repas » (bon ok, j'exagère un peu). D'une part, ça me saoule. Parce qu'on tente de vous faire croire monts et merveilles avec des régimes impossibles à tenir, et qui ne tiennent même pas compte du mode de vie de chacun(e) en plus... J'ai l'impression qu'avec les magazines, c'est objectif tout ou rien. Or, il y a moyen d'y aller progressivement ou de choisir tout simplement d'améliorer légèrement son mode de vie... Comme vous le savez, les régimes, j'en ai plein le dos et j'ai accepté ma morpho. Cela dit, sachant que dans quatre mois je me baladerai en bikini toute la journée pendant quinze jours sur une plage paradisiaque, j'ai envie de me resculpter un peu, de m'affiner à quelques endroits et de me sentir plus légère. Et pour la santé, c'est un plus. J'ai donc banni la nourriture « inutile » et je ne ressens aucun manque :-). Mais il me fallait un petit coup de main supplémentaire...

Objectif fermeté et perte de centimètres

J'ai choisi de reprendre des gélules (Forté Pharma Minceur Resculpt, 20€ la boîte de 60 gélules pour 15 jours), car je pense qu'avoir une aide de l'intérieur, ça joue aussi. J'ai souvent été sceptique face à ce genre de produits, jusqu'à ce que j'utilise ce genre de gélules il y a un an environ (les Oenobiol remodelant) lorsque j'avais un poids stable et que je faisais pas mal de sport. Avec le temps, le sport ne changeait plus grand chose à la fermeté de ma peau jusque là, et j'avais constaté une amélioration de cette dernière en utilisant les gélules. Une cure d'un mois me suffit, je l'utilise surtout comme « booster » pour bien démarrer.

Ensuite, il y a ce gel amincissant (Collistar, 50€ les 400ml).  Je ne connaissais pas cette marque, mais j'en avais eu un échantillon il y a quelques temps et j'avais été bluffée par l'effet chauffant/tonifiant immédiat. Le gel est frais et agréable à appliquer, pénètre vite ce qui permet de s'habiller tout de suite. Associé aux gélules et à une bonne hygiène alimentaire, ça ne pourra faire que du bien à ma peau ! Idem pour le soin intensif nuit amincissant Somatoline cosmetics (reçu gratuitement pour une campagne des Initiés), histoire de bien terminer la journée.  Le but n'est pas de maigrir comme une dingue, mais vraiment d'améliorer l'aspect de mon corps tout entier, et il n'est pas non plus de laisser les crèmes et gélules faire tout le travail, mais bien de m'apporter une base, une aide supplémentaire à cette amélioration alimentaire. Surtout que ma morpho me fait stocker essentiellement aux hanches, et que lorsque je maigris ça commence toujours par le ventre (cherchez l'erreur...).

Objectif jolie peau

Démaquillant spécial make-up waterproof yeux Ici Paris XL, TriAcnéal Avène,
base lissante Clarins Lisse Minute, sérum Idéalist Estée Lauder.

Prendre soin de son corps, c'est super. Mais prendre soin de son visage, c'est pas mal non plus... J'ai entendu énormément de bien sur le sérum Idéalist, qui contribue à éradiquer progressivement les défauts de la peau (imperfections, pores dilatés, etc) et j'ai donc craqué histoire de donner un gros coup de frais à ma peau. J'ai aussi craqué sur la crème Avène, dont j'ai lu beaucoup de bien concernant son action sur les imperfections (d'ailleurs merci chères blogueuses, vous n'imaginez pas l'aide précieuse que vous m'apportez ♥), j'ai hâte de voir si elle est plus efficace encore que ma crème Effaclar La Roche Posay qui a rendu l'âme. Enfin, la base Lisse Minute m'a également séduite car c'est une base lissante qui fait soin en même temps, et qui est vendue avec sa spatule : beaucoup plus hygiénique et résultat parfait ! J'ai embarqué le démaquillant Ici Paris XL, intriguée par cette gamme... Je vous dirai ce que cela donne ;o).

► Et vous, votre armada de choc ?
Vous avez sorti l'artillerie lourde ou quelques indispensables ?

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Je suis une demoiselle que l'on peut qualifier de voluptueuse. Ronde ? Non, ronde, je n'aime pas vraiment le terme car ça me donne l'impression d'être une « boule », ce que je ne suis pas. Plus jeune, j'ai été très forte de partout et donc ronde, puis j'ai été (trop vite) très mince et plate, puis moyenne, et à présent je suis plus en chair. Ce yo-yo n'a pas été super bon pour mon corps, mais il semblerait que je me sois stabilisée à une corpulence que je n'avais pas imaginée à la base. Et pourtant...

À l'adolescence, j'étais vraiment très ronde et je me cachais derrière mes habits noirs et mes cheveux teints en noir... Comme pour fuir. À cet âge-là, j'imagine que vous savez à quel point les remarques des « gentils petits camarades » de classe fusent. On se moque de la rousse de la classe qui n'a rien demandé à personne, on se moque de la brune qui a un appareil dentaire, on se moque d'une autre qui a des cheveux frisés, on se moque d'un gars maigre comme un clou, où d'un autre gars qui a une voix encore fluette, et bien sûr on se moque des plus rond(e)s. Personne n'y échappe, ça s'appelle la connerie des ados. Et justement ces ados en particulier, ont l'esprit si étroit et si vide de sens qu'ils ne se rendent pas compte des répercussions que leurs paroles peuvent avoir... Bref, quelques temps plus tard, à ma majorité, j'en étais arrivée à un stade où je n'acceptais absolument plus mon corps. Je me suis serré la ceinture pendant deux ans, comme pour me prouver et prouver aux autres que je pouvais être quelqu'un de  « normal »... Mais quelle erreur. À force de privations en tout genre, je suis arrivée à être mince. Très mince même. Puis, j'ai relâché la pression, et des kilos sont revenus. Je n'en voulais pas, mais j'étais incapable de me serrer la ceinture à nouveau : trop de vertiges, de problèmes de peau, d'angoisses, de mal-être... En apparence tout allait bien, mais à l'intérieur tout partait en vrille. Ma peau avait tout le temps un problème : des blessures, des boutons, le teint gris, élasticité moyenne, peu ferme, les cheveux très secs et fourchus,... J'avais l'impression que rien n'allait.

De par mon changement de mode de vie, comme j'en ai déjà parlé quelques fois, je suis devenue plus pulpeuse. Je n'utilise plus le terme  « ronde » car il y a pour moi, une différence flagrante entre quelqu'un de rond et quelqu'un de pulpeux : la taille. J'ai la chance d'avoir une taille marquée malgré mes hanches larges, et un soutien beaucoup mieux rempli qu'avant. Certes, je ne fais plus mon 38/40, mais plutôt un 42/44, et bon dieu quelle liberté. Ces derniers temps, j'ai tout de même basculé de jour en jour entre « mon dieu, je suis énorme il faut que je re-fasse régime ! » et « bon, si je refais régime, je suis repartie pour un tour de yo-yo à me rendre malade ? »... Et au final, je me suis dit : je me pose.

Alors j'ai analysé la situation, et voici ce que j'ai constaté de mon « nouveau » physique :

* Ma peau est plus ferme, plus douce, plus lumineuse.
* Mon teint est plus frais, je n'ai plus que très peu de problèmes, mais jamais de blessure ou de bouton.
* Je n'ai plus jamais de vertiges si je bouge trop vite, ou de crampes abdominales dûes à la faim.
* Mes cheveux sont plus brillants, poussent mieux, je n'ai plus de fourches (pourtant coiffeur 3x/an).
* Mes tops et bustiers rendent beaucoup mieux sur moi à présent !
* Les robes longues aussi. Et les courtes aussi. Et j'aime les jupes. Et aussi les mini-shorts en été.

Quelques extras :

* Les all-in, apéros, cocktails, glaces,... Ne me font plus peur.
* Mon Chéri m'emmène avec plaisir au restaurant.
* Mon Chéri me prépare des desserts avec plaisir, que l'on mange devant un bon film.
* Mon Chéri adore mes courbes, je n'ai plus l'air d'« une petite fille ».

Bref, moins de restrictions et donc plus de plaisir, et j'ai l'impression que mon corps ne s'en porte pas plus mal. Attention : je ne mange pratiquement pas de crasses (juste un petit paquet de M&M's une fois  par mois environ, et une à deux sorties par mois avec resto et/ou verre, parfois un sandwich au bureau), mais je mange bien : protéines, féculents, matière grasse végétale, laitages maigres, céréales, légumes, fruits,... Je ne bois que de l'eau avec ou sans grenadine 0%, et un peu de Coca Light. Rien de super extravagant vous voyez. Et pourtant, les kilos sont quand même venus. Déduction : je suis bâtie comme ça, alors je vais profiter de ma vie et arrêter d'être une instable alimentaire... Je trouve plein de fringues qui me vont super bien, j'aime mon visage et mes cheveux,  mon corps n'est pas désagréable à regarder même s'il est plus en chair, je bronze facilement, je suis en bonne santé, j'ai un Chéri adorable et une famille aimante, un boulot que j'aime, de magnifiques vacances en perspective... Ce ne sont pas quelques kilos qui vont me gâcher tout cela :-).

► Vous vous en sortez comment, vous, par rapport à votre corps ? Plutôt amis ? Ennemis ?
Pour ma part nous avons toujours été ennemis (même quand j'étais mince), mais j'apprends tout doucement à l'apprivoiser... Comme quoi tout est possible ! Pourvu que ça dure.

Je constate que je n'ai encore jamais parlé de mes indispensables au niveau des soins. Cela fait un moment que je les ai adoptés pour la plupart, et certains autres ont été découverts il y a peu. Même mon Chéri qui est totalement anti-crèmes et compagnie, en a essayé quelques-uns et le résultat l'a convaincu. Pour info, j'ai une peau mixte : zone T problématique et joues sèches. Ce qui ne facilite pas le choix des produits... Mais j'ai trouvé ce qu'il me fallait, donc ça pourra peut-être vous aider aussi :-).

Voici les bêtes :

Masque film à la menthe + gommage visage aux céréales + eau micellaire démaquillante aux trois thés, Yves Rocher. Disques démaquillants et décongestionnants yeux, Demak'up. Scrub pour les lèvres, au chocolat, Lush. Soin hydratant matifiant Effaclar K + gel moussant purifiant Effaclar + soin ciblé éruptions cutanées Effaclar A.I. + soin ciblé désincrustant et lissant Effaclar K, La Roche Posay. Homeoplasmine des laboratoires Boiron. Sérum re-activant cils, L'Oréal.

L'eau micellaire est en petit format sur la photo car il s'agit d'un échantillon reçu dans ma dernière commande. Jusqu'ici, j'utilisais l'eau micellaire UNE, très sympa. Puis j'ai eu l'occasion d'essayer l'eau micellaire Yves Rocher, et elle m'a plus convaincue : lorsque je me démaquille, les produits résistent moins à celle-ci qu'à l'eau micellaire UNE... Et l'odeur est plus fraîche (la UNE n'a pas vraiment d'odeur). En faisant une commande énorme sur Yves Rocher hier (que j'ai hâte de recevoir et dont je vous ferai une review), j'ai remarqué que cette eau était à 5€ et des poussières pour le flacon de 200ml, au lieu de 12€ ! J'en ai donc pris deux, pour avoir du stock. Comparativement, l'eau UNE coûte environ 8€ les 150ml.

Les soins d'institut (masque film & gommage aux céréales) sont des produits absolument géniaux. Le gommage est très doux et performant, il laisse la peau douce et lumineuse. Le masque quant à lui est sympa à utiliser et à enlever, puisqu'il faut simplement tirer dessus pour le retirer, et il resserre les pores. L'odeur de menthe est vivifiante et agréable. J'ai recommandé ces produits pour me faire un stock (il faut savoir aussi qu'il y a énormément de soldes sur l'e-shop Yves Rocher pour l'instant !).

La gamme Effaclar de La Roche Posay, on ne la présente plus... Cette gamme a vraiment changé ma peau : grain affiné, pores resserrés, teint plus lumineux,... Elle a même combattu les « pétouilles » qui me poursuivaient depuis longtemps. Le must ? Elle n'assèche pas la peau mais réussit à la matifier... !

Les disques démaquillants et décongestionnants, je ne m'en passe plus. Je les utilise surtout le matin quand j'ai passé une mauvaise nuit et que j'ai les yeux gonflés... Je passe un disque sur mes paupières et je tapote quelques fois : après quelques minutes mon regard s'ouvre et mes paupières dégonflent. Pratique aussi pour virer un make-up trop foncé sur les yeux.

Les plus : le scrub à lèvres, l'homeoplasmine, et le sérum. Le scrub, j'en avais déjà parlé ici donc je ne le présente plus. L'homeoplasmine, je l'utilise juste après le scrub, pour hydrater mes lèvres. Je l'utilise aussi en baume à lèvres pour la nuit, histoire de retrouver des lèvres toutes douces et nourries le lendemain matin. Il paraît qu'on peut aussi l'utiliser comme base à paupières mais je n'ai jamais testé (et si vous avez d'autres idées d'utilisation, I'm AWARE). Enfin, le sérum. Je l'applique tous les soirs, pour prendre soin de mes cils. Depuis que je le mets, mes cils tombent beaucoup moins, et semblent plus « denses »... Je ne suis pas convaincue à 100% par ce produit car il est difficile à appliquer, mais je constate qu'il apporte tout de même un « petit plus » à mes cils, donc je le garde.

Et voilà comment je commence la journée en me sentant au top ! ;D

► Et vous, vous avez des indispensables ? Si oui lesquels ?
Et vos chéris, vous leur faites tester aussi ?

Bonne journée de congééé à tout le monde ;D.

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